Efficacité professionnelle : Gestion du stress

Club : Territoire d'Entrepreneurs

Cette formation va te permettre de développer des stratégies afin de prévenir et réduire ton stress.

Public cible : Entrepreneurs, dirigeants, indépendants

Prérequis : Aucun

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, le participant sera capable de :

• Comprendre le stress et ses impacts
• Identifier ses déclencheurs de stress
• Mettre en œuvre des techniques de gestion du stress au quotidien
• Construire sa stratégie de gestion du stress
• Gérer ses émotions et adopter une posture positive
• Développer une communication assertive et bienveillante
• Agir positivement et gérer son énergie
• Analyser ses actions et adopter une démarche d’amélioration continue constructive.

Tarif : 1 200 € TTC
Tarif préférentiel pour les coéquipiers : 1 080 € TTC

Pour en savoir + : https://www.territoireentrepreneurs.com/gestion-stress/